Unser Trainingsangebot

Die genauen Zeiten stehen im Trainingsplan, der seit 2011 auf dem optimierten Trainingskonzept basiert. Falls Ihr an unseren Trainings teilnehmen wollt, findet Ihr die Konditionen auf unserer Mitgliedschaftsseite.

Die bei den Boogie-Bären angebotenen Tänze sind: Boogie Woogie (kurz: Boogie) und Lindy Hop (kurz: Lindy). Beide stammen aus der Familie der Swingtänze und sind in den 30er- bis 50er-Jahren entstanden. Der Grundschritt basiert auf dem 4/4-Takt, also nix Ungewöhnliches. Außergewöhnlich ist der Spaß, den du im Training und auf der Tanzfläche dabei hast.

Um Boogie oder Lindy zu lernen, bieten wir in beiden Sparten dreistufige Trainings für Einsteiger und Fortgeschrittene an. Darauf aufbauend, gibt es Breitensport- und Leistungstrainings sowie spezielle Turnierpaar- und Showgruppentrainings.

Welche Trainings es gibt und was du in welchem lernst, steht in der folgenden Liste, die dir helfen soll, das richtige Training für dich zu finden.

Wenn du dich für Boogie Woogie begeisterst:

  • Boogie Einsteigertraining
  • Boogie Aufsteigertraining
  • Boogie Breitensporttrainging Hobby
  • Boogie Breitensporttraining Technik
  • Boogie Leistungstraining - Basic Intensive
  • Boogie Leistungstraining - Twens & Profis

Wenn's dir Lindy Hop angetan hat:

  • Lindy Einsteigertraining
  • Lindy Aufsteigertraining
  • Lindy Breitensporttrainging Hobby
  • Lindy Breitensporttraining Technik
  • Lindy Leistungstraining - Basic Intensive
  • Lindy Leistungstraining - Twens & Profis

Wenn du Turnier- oder Showtänzer bist oder aktiv auf dem Weg dorthin:

  • Turnierpaartraining
  • Showgruppentraining

Seit einigen Jahren haben wir uns verstärkt der Förderung von Kindern und Jugendlichen verschrieben. Stolz sind wir auf unsere Kinder- und Jugendgruppen:

  • Boogie Teens
  • Boogie Twens.

Die Boogie-Teens sind zudem ein Teil einer Jugendarbeit-Initiative dreier Münchner Boogie-Vereine mit dem Namen:

Neben diesen regulären Boogie- und Lindy-Trainings kannst du immer wieder an unterschiedlichen Themenkursen mit speziellen Inhalten teilnehmen.

Trainingsangebot Boogie Woogie

Boogie Einsteigertraining

Wenn du Rock ‘n‘ Roll-Musik hörst, kannst du nicht mehr still sitzen? Dann es ist es für dich an der Zeit, richtig Boogie-Woogie-Tanzen zu lernen!

Im Einsteigertraining bringen wir dir den Grundschritt und die ersten einfachen Figuren bei, mit denen du auf der Tanzfläche schon eine recht gute Figur machen kannst. Bevor es in das nächste Training geht, sollen der Grundschritt und die gelernten Figuren auf mittleres Tempo sicher „sitzen“. Für die Herren gilt: Es soll erkennbar sein, dass du deine Dame führst. Für die Damen gilt: Du sollst „führbar“ sein. Alle sollten mit viel Spaß, aber auch schon kontrolliert tanzen und dabei mit unterschiedlichen Partnern/-innen zurechtkommen.

Boogie Aufsteigertraining

Im Aufsteigertraining geht es weiter mit Grundschrittvarianten und einer größeren Figurenvielfalt. Das Musiktempo wird etwas schneller, wir legen mehr Gewicht auf gute Führung und Haltung, und du fühlst dich beim Tanzen immer mehr in deinem Körper „daheim“.

Die Musik spielt von nun ab eine immer wichtigere Rolle, denn es gilt auch, erste Stopps und Breaks zu erkennen und zu „vertanzen“. Die schon etwas komplexeren Bewegungen und Figuren funktionieren mit jedem/r Partner/in, wenn du regelmäßig in den verschiedenen Themenblöcken trainierst.
Übrigens: Im Aufsteiger ist die Klientel bunt gemischt. Hier treffen die Newcomer, die gerade dem Einsteiger entsprungen sind, auf etwas erfahrenere Tänzerinnen und Tänzer. Denn das Schöne am Aufsteiger ist eben das: Hier kann man an seinen Grundlagen feilen, ohne sich zu langweilen, da in jedem Themenblock etwas Neues auf dem Programm steht!

Boogie Breitensporttraining - Hobby

Boogie tanzen – das ist für dich Lebensfreude, Spaß, Musik vom Feinsten und vor allem Gesellig¬keit! Du liebst es, im Training in einer tollen Grup-pe mit netten Trainern neue Ideen für dein Tanzre-pertoire zu bekommen. In Stress soll das Ganze aber nicht ausarten. Daher wünschst du dir ein Training, in dem du viele Anregungen bekommst, die du dann aber in deinem Tempo und nach dei-nen Vorstellun¬gen umsetzen kannst. Viel¬leicht hast du auch beruflich nicht die Möglichkeit, immer regelmäßig zu erscheinen oder über das Training hinaus noch zu üben. Dann wird dir das BT Hobby gefallen: ein Spezialitäten-Angebot, aus dem du nach Lust und Laune auswählen kannst!

Boogie Breitensporttraining - Technik

Dich lässt der Boogie nicht mehr los! Die verschiedenen Gundschrittvarianten und die Figuren aus dem Aufsteiger gelingen dir ohne Mühe, und du kombinierst schon die ersten eigenen. Du genießt das Boogie-Training als Freizeitbeschäftigung, willst aber jetzt kniffligere Figuren und Kombinationen lernen − und dabei richtig gut aussehen. Dann bist du im BT Technik richtig!

Hier wird in unterschiedlichen Themenblöcken an deiner Tanztechnik, den Schrittvarianten und der Führung bzw. Führbarkeit gefeilt. Hier kannst du aber auch dein Gespür für die Musik, die passende Figurenauswahl und deinen eigenen Tanzstil weiterentwickeln. Das heißt, die Musik wird mal schneller, mal langsamer sein, es werden neue Figuren unterrichtet, bekannte verfeinert, und du lernst, deine eigenen zu entwickeln.

Boogie Leistungstraining - Basic Intensiv

„Back to the Basics!“ − das ist die Devise in diesem Training. Es ist der ideale Einstieg für alle, die so richtig der Ehrgeiz gepackt hat. Hier werden die Grundlagen gelegt für erstklassige Tänzer, die sich bekanntlich weniger durch ihr Figurenrepertoire als durch ihre Technik unterscheiden. Genüsslich geschwoft wird in diesem Training also weniger, dafür wird fein und genau geübt, alles Bekannte wieder von vorne aufgerollt und neu betrachtet. Das kann auf langsames, mittleres oder hohes Tempo geschehen, auch mühsam sein und verlangt auf jeden Fall eine gute Portion Geduld! Aber das Ergebnis ist dafür wirklich umwerfend: Ein völlig neues Tanzgefühl – mühelos, harmonisch, (fast) wie von selbst!

Boogie Leistungstraining - Twens und Profis

Hier geht’s ans Eingemachte! Im Leistungstraining wirst du richtig gefordert, es ist für ambitionierte Tänzer gedacht, die „mehr“ wollen. Du gehörst in dieses Training, wenn du dich bereitwillig auch mal „schindest“, stundenlang Grundschritt auf unterschiedlichste Geschwindigkeiten übst und immer wieder an deiner Grundtechnik zu feilen bereit bist.

Das ist das Training für die Tänzer/innen, die sich vorstellen können, selbst einmal als Trainer aktiv zu werden, Turniere und Shows zu tanzen − oder sich auf der Tanzfläche so richtig präsentieren wollen! Es ist klar, dass das nicht ohne gute Kondition und intensives Training klappt. Teilnahmevoraussetzungen sind deshalb absolut regelmäßiges Erscheinen und ein/e feste/r Partner/in, mit dem/der du Figuren aller Schwierigkeitsgrade, auch selbst kreierte, in größtmöglicher Paarharmonie tanzen lernst.

Boogie Showgruppentraining - Boogie Passion

Wenn Du einen sicheren Grundschritt tanzt, die Grundkenntnisse des Boogie-Woogie für Dich kein Problem, Spannung und Körperhaltung kein Fremdwort für Dich sind, und Du zuverlässig regelmäßig trainieren kannst, dann wäre die Schow-Gruppe eine weitere Trainings-Möglichkeit für Dich.

Unser Ziel ist es, das Publikum zu begeistern, die Blicke auf uns zu ziehen, nicht nur beim Show-Auftritt. Dies gelingt nur durch eine gute Ausstrahlung und Körperhaltung,  und natürlich der Freude am Tanzen. Die Interpretation der Musik ist genau so wichtig wie ein sauberer Schritt und eine gute Kondition. Kleine Akrobatik-Figuren gehören ebenfalls zu unserem Repertoire.

Neben den trainings- und tänzerischen Aspekten spielt natürlich das WIR-Gefühl, die Gruppe eine sehr große Rolle. Zusätzlich zum regulären Training treffen wir uns einmal im Monat an einem Sonntag, um das Gelernte intensiv zu vertiefen. Außerdem verbringen wir mindestens ein Team-Wochenende gemeinsam im Bayerischen Wald.

Solltest Du Interesse an diesem Training haben, melde Dich bitte bei unserer Trainerin Rita.

Trainingsangebot Lindy Hop

Lindy Einsteigertraining

Wenn du Swing-Musik hörst, beginnst du zu wippen und auf deinem Stuhl hin- und herzurutschen ... O.k., o.k., es ist an der Zeit, dir deinen Platz auf der Tanzfläche zu sichern! Wir zeigen dir, wie das geht: Wie man vom Wippen zum Bouncen kommt, wie man seine Tanzwut in coole Jazzmoves transformiert und − natürlich − wie man die ersten Schritte zu zweit unternimmt, ohne sich danach noch Wochen feind sein zu müssen.

Was du dazu brauchst? Lust auf Bewegung und die Fähigkeit, den rechten vom linken Fuß zu unterscheiden.

Lindy Aufsteigertraining

„It don‘t mean a thing if it ain't got that swing" - hier bist du mit Duke Ellington einer Meinung! Auch mit den Damen/ Herren, mit denen du deinen Swing-Out aufs Parkett legst, klappt es gut? Kein Wunder, du beherrschst deine Basics im Six- und im Eight-Count, dazu Lindy Turn, Lindy Circle oder Charleston-Variationen. Aber jetzt muss Abwechslung her! Outside- und Inside-Turn, Mini-Dip, Texas Tommy, Suzie-Q, Shorty George, und wie sie noch alle heißen, die Klassiker des Lindy Hop.

Übrigens: Im Aufsteiger ist die Klientel bunt gemischt. Hier treffen die Newcomer, die gerade dem Einsteiger entsprungen sind, auf erfahrenere Tänzerinnen und Tänzer. Denn das Schöne am Aufsteiger ist eben das: Hier kann man an seinen Grundlagen feilen, ohne sich zu langweilen, da in jedem Themenkurs etwas Neues auf dem Programm steht!

Lindy Breitensporttraining - Hobby

Swing tanzen – das ist für dich Lebensfreude, Humor, Musik vom Feinsten und Geselligkeit, mit einem Wort: der pure Genuss! Du findest es wunderbar, im Training immer wieder mit einer netten Gruppe und witzigen Trainern zusammenzukommen und neue Ideen für dein Tanzrepertoire zu bekommen. In Stress soll das Ganze aber nicht ausarten. Daher wünschst du dir ein Training, in dem du eine Vielfalt an Anregungen bekommst, die du dann aber in deinem Tempo und nach deinen Maßgaben umsetzen kannst. Vielleicht hast du auch beruflich nicht die Möglichkeit, immer regelmäßig zu erscheinen, geschweige denn, über das Training hinaus auch noch zu üben.

Dann wird dir das BT Hobby gefallen: ein Spezialitäten-Angebot, aus dem du ganz nach Lust und Laune auswählen kannst!

Lindy Breitensporttraining - Technik

Du kannst nicht genug kriegen, stimmt’s? Dir reicht es nicht, jede Woche einmal schwofen zu gehen, du willst dich auch richtig fordern. Du willst trickreiche Figuren, komplexe Rhythmen, schnelle Beats, Stilvarianten und die Technik, die dazugehört. Und es macht dir nichts aus, wenn du dabei ordentlich ins Schwitzen gerätst, im Gegenteil!

In diesem Fall: Herzlich willkommen im BT Technik!

Lindy Intensiv / Leistungstraining

„Back to the Basics!“ − so heißt die Devise in diesem Training. Dies ist der ideale Einstieg für alle, die der Ehrgeiz gepackt hat. Hier werden die Grundlagen gelegt für erstklassige Tänzer, die sich bekanntlich weniger durch ihr Figurenrepertoire als durch ihre Technik unterscheiden. Genüsslich geschwoft wird in diesem Training also weniger, dafür wird genau in sich hineingehorcht und -gefühlt, es wird fein und genau geübt, alles Bekannte wieder von vorne aufgerollt und noch einmal neu betrachtet.

Das kann mühsam sein und verlangt auf jeden Fall eine gute Portion Geduld! Aber das Ergebnis ist dafür auch wirklich umwerfend: Ein völlig neues Tanzgefühl – so mühelos, harmonisch und ausbalanciert!
Wenn es ein Leistungstraining gibt, dann wird’s dort knackig! In diesem Training triffst du auf die Tänzerinnen und Tänzer, die hart an sich arbeiten.

Dies ist der Ort für alle, die irgendwann in höhere Sphären des Tanzens gelangen möchten − seien es Show-Auftritte, Turniertanz oder einfach das Gefühl, auf der Tanzfläche so richtig abzuheben!
Und eines hast du schon verstanden: Ohne Technik, Kondition und regelmäßiges Training klappt das nicht. Aber du hast gerne was zu beißen, und es macht dir Spaß, zusammen mit einer sympathischen Gruppe so richtig zur Sache zu kommen. Voraussetzung zur Teilnahme sind dann ein absolut regelmäßiges Erscheinen und ein/e feste/r Partner/ in.

Lindy Showgruppentraining - BB Swing & The Spinning Pumpkins

There‘s no business like .... Naja, ein „Business“ ist es nicht unbedingt, unser Showtraining, denn als Dank für deine Mühe erhältst du hier eher einen (allerdings wirklich) feuchten Händedruck von unseren Trainern − aber wer wird denn immer gleich ans Geld denken? Einmal im Rampenlicht stehen und endlich allen zeigen, was in dir steckt - ist das etwa nichts? Und eines muss man unseren Pumpkin-Chefs Horst und Claudia lassen: So sehr sie einen schinden, so viel wird mit ihnen auch gelacht! Und nicht nur mit ihnen: Die Pumpkins sind ein fröhliches Völkchen, das durch das gemeinsame Training mehr und mehr zusammengewachsen ist. Aber das heißt nicht, dass sie nicht Lust auf Frischfleisch hätten! Wenn du dir also vorstellen könntest, die Boogie-Bären-Swing-Sektion durch deine glamouröse Anwesenheit zu bereichern - umso besser!

A propos Anwesenheit: Die sollte paarweise und absolut regelmäßig erfolgen.


Wir bieten auch noch andere Swingtänze an!